中野市の睡眠指数
今日 05月07日(水)
少し寒い夜
晴
16℃ / 10℃ 10%
寒い時は、寒さ対策を
明日 05月08日(木)
少し寒い夜
晴
22℃ / 1℃ 0%
寒い時は、寒さ対策を
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。（監修：和洋女子大学 水野一枝 准教授）
中野市の10日間の睡眠指数
| 日付 | 05月09日 (金) |
05月10日 (土) |
05月11日 (日) |
05月12日 (月) |
05月13日 (火) |
05月14日 (水) |
05月15日 (木) |
05月16日 (金) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 指数 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
眠りやすい 暑くなく、眠りやすい環境 |
| 天気 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
曇時々晴 |
曇 |
晴時々曇 |
曇時々晴 |
晴時々曇 |
曇 |
| 気温 (℃) |
22℃ 5℃ |
26℃ 12℃ |
21℃ 10℃ |
19℃ 11℃ |
26℃ 9℃ |
27℃ 12℃ |
28℃ 10℃ |
25℃ 13℃ |
| 降水 確率 |
90% |
90% |
40% |
40% |
20% |
20% |
20% |
40% |
その他の指数
長野県の睡眠指数
北部(長野)
中部(松本)
- 松本市
- 上田市
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